腰酸背痛

自從我治好了腰酸背痛之後，上班也是輕鬆了很多呢。現在上班也是很享受這個狀態呢，以前上班老是沒有精神呢，所以工作效率也是特別的低呢。我覺得導致我腰酸背痛的原因可能就是長期坐著辦公，所以導致的肌肉疲勞呢。一直以來我都以為是自己睡眠不足導致的呢，但是有一段時間我每天都睡得很早，但是第二天還是沒有精神。所以我就想如果定時放鬆肌是不是會好一點呢，所以我就去做了中醫按摩呢，效果還是很明顯的。第一次做完，我腰酸背痛的症狀就減輕了很多呢。